Protocollo FULLBODY 🤸in GIANTSET con Loop Band:
1 esercizio: push up x max💪
2 esercizio: squat x max🦵
3 esercizio: military press x max🏋️
4 esercizio: lat machine x max🧗
5 esercizio: curl per bicipiti x max💪
6 esercizio: push down tricipiti x max🦾
Dal primo al sesto esercizio senza pausa🕛.
Un minuto di recupero a fine giro.🕐
Ripetere dalle 4 alle 6 volte.
